Cuatro estrategias urgentes contra la peor crisis del siglo
Carlos Cuauhtémoc Sánchez cuenta que t odos sus libros son historias dramáticas de personas que sufrieron crisis de todo tipo y encontraron fórmulas para salir adelante y crecer. ¿Qué está pasando actualmente? Un virus muy contagioso se esparció por todo el planeta, se perdieron millones de empleos, quebraron millones de negocios en el mundo, se suspendieron las clases, la gente dejó de viajar. Para controlar el virus necesitamos una vacuna, así que, aunque regresemos a trabajar, el peligro de contagio va a continuar. El colapso no se va a revertir en seis meses. El mundo cambió. Los que no se adapten, se van a extinguir como los dinosaurios. Hay que dividir el problema en partes, hay cuatro retos a enfrentar. 1er reto: Tu salud. Debes cambiar la forma de cuidar tu cuerpo. Necesitamos un sistema inmunológico más fuerte. Lo primero es hacer ejercicio, para ello, entrar a un programa permanente de dinamismo, de ejercicio. Hay jóvenes de 70 años y ancianos de 18. No debes tener ex