Recupera tu mente
Hay un libro titulado Recupera tu mente, recupera tu vida , de Marian Rojas, del que exponemos algunas ideas. Tendemos a repetir lo que vemos, sobre todo los niños. Las neuronas nos llevan a replicar lo que vemos, esto nos puede alejar de la vida real. Lo más importante en esta vida es amar a nuestra familia y sentirnos amados. A veces hablamos de la “persona vitamina”, que es ese ser que da ánimo, que es positiva. Para estar bien con alguien hay que estar bien con uno mismo. Debo aceptar que tengo limitaciones, que he cometido errores, pero que quiero superar traumas y sufrimiento. A veces somos muy sensibles, tenemos rasgos de personalidad, y a veces, estamos estresados. El hipersensible se convierte en una persona vulnerable, y luego eso se somatiza eso y salen síntomas psicológicos… ¿qué me pone en modo alerta? Recuerdos, circunstancias, personas, una herida sin resolver. También debo identificar cuáles son mis miedos. El miedo está en una zona del cerebro, existe para...