Salud y Bienestar

 

PRESIÓN ARTERIAL
✅120/80 - Normal
✅130/85 - Normal (a control)
❌140/90 - Alta
❌150/95 - Muy Alta

*EL CORAZÓN LATE*
✅72 por minuto (Estándar)
✅60 - 80 pm  (Normal)
❌40 -180 pm (Anormal)

*TEMPERATURA*
✅36.5 F (Normal)
❌37.5  (Fiebre)

*NIVELES DE GLUCOSA*
EN AYUNAS
✅SIN DIABETES
70 a 100 mg/dl
❌PRE DIABETES
100 a 125 mg/dl
❌DIABETES
Superior a 126 mg/dl

*COMPATIBILIDAD DE LOS GRUPOS SANGUÍNEOS*
O -    puede recibir O-
O +  puede recibir O+, O-
A -    puede recibir A-, O-
A +  puede recibir A+, A-, O+, O-
B -    puede recibir  B-, O-
B +  puede recibir B+, B-, O+, O-
AB -  puede recibir AB-, B-, A-, O-
AB + puede recibir  AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-

Esta información es importante, puede salvar vidas!!

¿Cuál es tu grupo sanguíneo?

*EFECTOS DEL AGUA*   
Sabemos que el agua es importante, pero no sabíamos la hora correcta para beber.

El agua potable en la hora correcta maximiza la eficacia del cuerpo humano;

💦1 taza de agua después de despertar, ayuda a *habilitar órganos internos*

💦1 taza de agua 30 minutos antes de la comida, ayuda  a *la digestión*

💦1 taza de agua antes de tomar un baño, ayuda a *descargar la presión arterial*

💦1 taza de agua antes de dormir, ayuda a *evitar el derrame cerebral o ataque al corazón*.

, sobre todo, no te vacunes. El Covid no es mortal, y la vacuna, sí. Cuando alguien tiene una información importante que puede ayudar a nuestros semejantes, tiene la obligación moral de compartirla.

¿Qué son los amigos?

Los amigos son como una T:

Te hablan 🗣
Te llaman📞 📱
Te buscan🔍🧐
Te cuidan❤💆‍♀
Te ven 👀
Te escuchan👂
Te consuelan 🙇‍♂
Te perdonan🤥
Te protegen 🙅‍♀
Te salvan 🙆‍♂
Y sobre todo
TE QUIEREN.